Âü±³À°Çкθðȸ
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13276
2009-09-15 13:08:57
ÃÖ¼±¾Æ
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½ÄÇ°¾ÈÀü¸ð´ÏÅÍ ±³À°


  ****¾ÈÀüÇÑ ¸Ô°Å¸® ½ºÄÃÁ¸ (Green Food Zone) ¸¸µé±â

                        ±¤ÁÖ Çб³ºÎ±Ù(¸ÅÁ¡) ½ÄÇ°¾ÈÀü ¸ð´ÏÅÍ »ç¾÷°èȹ

1. »ç¾÷°³¿ä
  ¡Û »ç ¾÷ ¸í : ±¤Áֽà Çб³ºÎ±Ù(¸ÅÁ¡) ½ÄÇ°¾ÈÀü ¸ð´ÏÅÍ »ç¾÷
  ¡Û »ç¾÷±â°£ : 2009. 9. 1. ¢¦ 2009. 10.  31.
  ¡Û ÃßÁø´Üü¸í : Âü±³À°À» À§ÇÑ Àü±¹Çкθðȸ±¤ÁÖÁöºÎ
  
2. »ç¾÷¸ñÀû
¡Û ±¤Áֽó» °íµîÇб³ ¸ÅÁ¡ ¹× ¾î¸°À̽ÄÇ°¾ÈÀüº¸È£±¸¿ª³» ¿ì¼ö¾÷ü¸¦ ´ë»óÀ¸·Î
    ½ÄÇ°ÆǸŠ½ÇÅ ¸ð´ÏÅÍ
¡Û ¾î¸°ÀÌ ½Ä»ýÈ°¾ÈÀü°ü¸® Ưº°¹ý¿¡ ´ëÇÑ Á¤Âø°úÁ¤ ¸ð´ÏÅÍ
¡Û ¸ð´ÏÅÍ °á°ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¾î¸°ÀÌ ½Ä»ýÈ° ¾ÈÀü Á¤Ã¥¿¡ ´ëÇÑ ¹ßÀüÀû ¹æÇâ Á¦½Ã.

3. »ç¾÷³»¿ë
  ¡Û ½ÄÇ°¾ÈÀü ¸ð´ÏÅÍ ±³À°
-  ÀÏÁ¤ : 2009³â 9¿ù 11ÀÏ(±Ý)
-  Àå¼Ò : Âü±³À°Çкθðȸ±¤ÁÖÁöºÎ ±³À°½Ç
-  ´ë»ó : ½ÄÇ°¾ÈÀü¿¡ °ü½ÉÀÌ ÀÖ´Â Âü¿©´Üü ȸ¿ø 30¸í
-  ÁÖÃÖ : Ǫ¸¥±¤ÁÖ21ÇùÀÇȸ/ ÁÖ°ü : Âü±³À°Çкθðȸ±¤ÁÖÁöºÎ

- ³»¿ë
10:00~11:00 ½ÄÇ°¾ÈÀü ¸ð´ÏÅÍ »ç¾÷¸ñÀû ¹× ¹æÇâ
11:10~12:00 ¿Ã¹Ù¸¥ ¸ð´ÏÅÍ ¹æ¹ý

13:00~14:00¾î¸°À̽ĻýÈ°¾ÈÀü Ưº°¹ý ±³À°
-°í¿­·® ․ Àú¿µ¾ç ½ÄÇ° ¿µ¾ç¼ººÐ ±âÁØ ±³À° -¹Ú¸í¼÷(ȯ°æÁ¤ÀÇ »ç¹«±¹Àå)
14:00~15:00¾î¸°À̽ĻýÈ°¾ÈÀü Ưº°¹ýÀÇ ÀÇÀÇ¹× °úÁ¦-¹Ú¸í¼÷(ȯ°æÁ¤ÀÇ »ç¹«±¹Àå)

¡Û±¤Áֽà Çб³ ÁÖº¯ ½ÄÇ°¾ÈÀü ¸ð´ÏÅ͸µ
- ´ë»ó : ±¤ÁÖÁö¿ª °íµîÇб³ ¸ÅÁ¡  
            ¾î¸°À̽ĻýÈ°¾ÈÀü°ü¸®Æ¯º°¹ý¿¡ ±Ù°ÅÇÑ ¾î¸°À̽ÄÇ°¾ÈÀüº¸È£±¸¿ª³» ¡®¿ì¼ö¾÷ü¡¯
- ¸ð´ÏÅÍ : ÃÑ 30¸í (2ÀÎ 1Á¶)
- ¸ð´ÏÅÍ ÀÚ°Ý : ¸ð´ÏÅÍ ±³À° À̼öÀÚ
- ³»¿ë :
   ¸ÅÁ¡¸ð´ÏÅÍ: ź»êÀ½·á ¹× ÀÚÆDZâ, ºñ¸¸À¯µµ½ÄÇ°(°í¿­·® Àú¿µ¾ç½ÄÇ°) Á¶¸®½ÄÇ°ÆǸŠ¹×  À§»ý»óÅ ÆľÇ
   ¿ì¼ö¾÷ü ½ÄÇ°ÆǸŠÇöȲ ¸ð´ÏÅÍ: Ç°¸ñ, ¿ø»êÁö, À¯Åë±âÇÑ, ¿øÀç·á ¹× ÷°¡¹°, ¿µ¾ç¼ººÐÇ¥½Ã
- °úÁ¤ : ¸ð´ÏÅÍ È¸ÀÇ(±³À°) => ºÐ¾ßº° ³ª´² Á¶»ç => ¸ð´ÏÅÍ Æò°¡È¸ => Åë°èÈ­
- °á°ú : º¸°í¼­ ¹ß°£ ¹× ¾ð·Ðº¸µµ
         (½ÇÅÂÁ¶»ç°á°ú ¹× ¾î¸°À̽ĻýÈ°¾ÈÀü°ü¸®Æ¯º°¹ýÀÇ ¹ßÀüÀû ¹æÇâ Á¦½Ã)


Âü°í)2009³â 3¿ù 22ÀÏ ¾î¸°À̽ĻýÈ°¾ÈÀü°ü¸® Ưº°¹ý ½ÃÇàÈÄ
       Çб³¸ÅÁ¡¹× ¿ì¼ö¾÷ü¿¡¼­ ÆǸűÝÁöÇÏ´Â °í¿­·®Àú¿µ¾ç ½ÄÇ° ±âÁØ

°¡. °£½Ä¿ë ¾î¸°ÀÌ ±âÈ£½ÄÇ°ÀÇ ±âÁØ
    1) 1ȸ Á¦°ø·®´ç ¿­·® 250kcal ¶Ç´Â Æ÷È­Áö¹æ 4g ¶Ç´Â ´ç·ù 17gÀ» ÃÊ°úÇÏ°í
       ´Ü¹éÁú 2g ¹Ì¸¸ÀÎ ½ÄÇ°
    2) 1)ÀÇ ±âÁØ¿¡ ÇØ´çÇÏÁö ¾Æ´ÏÇÑ ½ÄÇ° Áß 1ȸ Á¦°ø·®´ç ¿­·® 500kcal ¶Ç´Â
      Æ÷È­Áö¹æ 8g ¶Ç´Â ´ç·ù 34gÀ» ÃÊ°úÇÏ´Â ½ÄÇ°
    ¡Ø ´Ü, 1ȸ Á¦°ø±âÁØ·®ÀÌ 30g ¹Ì¸¸ÀÎ ½ÄÇ°ÀÇ °æ¿ì 30gÀ¸·Î ȯ»êÇÏ¿© Àû¿ëÇÑ´Ù.

³ª. ½Ä»ç´ë¿ë ¾î¸°ÀÌ ±âÈ£½ÄÇ°ÀÇ ±âÁØ
    1) 1ȸ Á¦°ø·®´ç ¿­·® 500kcal ¶Ç´Â Æ÷È­Áö¹æ 4gÀ» ÃÊ°úÇÏ°í ´Ü¹éÁú 9g ¹Ì¸¸
        ¶Ç´Â ³ªÆ®·ý 600mgÀ» ÃÊ°úÇÏ´Â ½ÄÇ°
    2) 1)ÀÇ ±âÁØ¿¡ ÇØ´çÇÏÁö ¾Æ´ÏÇÑ ½ÄÇ° Áß 1ȸ Á¦°ø·®´ç ¿­·® 1000kcal ¶Ç´Â
        Æ÷È­Áö¹æ 8gÀ» ÃÊ°úÇÏ´Â ½ÄÇ°

ÀÌ ±âÁصµ ½Ã¹Î´ÜüÀÇ ÀÔÀå¿¡¼­ º¸¸é ¹ÌÈíÇÑ ±âÁØÀÔ´Ï´Ù. ±×³ª¸¶ ÀÌ ±âÁØÀÌ¶óµµ ÀßÁöÄÑÁö°í ÀÖ´ÂÁö ¸ð´ÏÅÍÇÏ°í ±×¿¡ µû¸¥ ´ë¾ÈÀ» Á¦½ÃÇÏ·ÁÇÕ´Ï´Ù.



   ±¤ÁÖÁö¿ªÅ»Çб³ÇлýÇöȲ°ú ´ë¾È¸ð»öÀ» À§ÇÑ ¹Î°ü¿öÅ©¼¥

»ç¹«±¹
2009/09/21

   2009³â ¿©¸§»ýÅÂÄ·ÇÁ ¿µ»ó [1]

»ç¹«±¹
2009/09/10

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